调理十岁孩子的焦虑症

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编者：青少年焦虑症已成为严重的社会问题，并且可以说是一人生病，全家都焦虑。医生总说这病可以根治，可现实中却不尽人意；即使真能治愈也需要漫长的时间，而作为青少年是等不起的……怎么办呢？本文作者尝试用中医外治法心身共调来调理此病，并已取得初步的可喜成绩。我们期待她有更多的成功案例，以形成可以复制的模式，从而给每个焦虑着的家庭都带来自己就可操作的快速康复的希望。

调理十岁孩子的焦虑症

作者：梅新月

去年6月份，有位顾客问孩子的焦虑症我们有没有办法，我说可以试试。    

一方面，据我所知，焦虑表现的是心理问题，往往见于一些脾肾较虚、肝郁的人，心理状态又会进一步影响肝、心、脾和身体的通达，这样看，我一直觉得是可以从身来调心的；另一方面，我个人对心理学也有所涉猎，有兴趣和感悟。    

6月底，顾客带着她十岁女儿前来，本打算给做李氏砭法刮痧、揉腹，从疏肝调和脾胃入手。可她非常敏感怕痛，哪怕轻轻地按一下也大喊大叫如同受虐，就更别提刮痧了。最后只勉强轻轻的揉了一会儿腹。我心里直嘀咕，这碰都不让碰，咋搞？没抱什么希望。

没想到，回去后妈妈觉得她那天晚上睡觉没有醒来（因为她经常睡眠中坐起来，但是第二天自己是不知道的），还不错。后面断断续续又来揉了两三回，反馈就是揉了好像还是好点，同时我感觉孩子比以前稍微能接受一点了，喊疼少些。      

我为什么想到给揉腹？我店有一个专门揉腹的项目，调理亚健康时我常用上。揉腹总体是调肝胆脾胃的，我的意识中睡眠不好和情绪问题都很适合揉腹。有句古话叫“胃不和则寝不安”；有时候人生气了，是不是也会“气得吃不下饭”？而且我依稀记得以前在某本书上看到过一个案例，一个高中生因为神经官能症无法上学了，休学半年，结果揉腹二个月，状态好了，又回去上学了。    

后面好几个月没见。今年年后又来了，妈妈表示还是想请我给调理看看。我问之前究竟有没有点用，还有后面怎么又没来了？妈妈说后来又去中医院抓中药喝了二个月，也带她看了几次心理医生，还是这个样子，现在还是想来请我帮忙仔细想想办法。

我想了想，既然仅揉不到半小时腹都“似乎有点用”，那我认真地制定一下按摩方案，之后就告诉妈妈说：如果这次感觉还可以的话，以后连续点来，一周尽量来二次吧，坚持一段时间，看能不能真正好转。妈妈也很赞成。  

孩子的情况是这样的：

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如果老师批评了她，或者同学无意中撞到了她，都会引发强烈的反应，好像受到了伤害，然后开始这样那样的身体不适，就上不了学要请假回家。但是她以前是个听话、聪明懂事、学习成绩也很好的孩子，并不是这么的高度敏感。具体的诱因？据妈妈回忆可能跟有次老师打了她的头有关，后面慢慢加重的。

我查阅了一个我经常看的中医公众号“罾事物语”，里面讲到宣宾老师谈精神类疾患，他认为精神系统疾病与肝、心、脾关系大，其中犹以肝脏问题为主。他的具体方案是：按耳后高骨下大筋、抓腋窝、拍日月期门、敲膻中、揪带脉大筋、按阴陵泉、隐白、少海、神门。  

我结合他的方案选取了部分，有的比如抓腋窝、揪带脉刺激性是比较强的，她坚决不肯。最终我的方案大体是：拍百会、按耳后大筋、松背上整条膀胱经、点按肝脾俞、下推膻中、日月期门往外推、揉腹、按揉神门与小天心、拿五指节等（这两个是小儿推拿里安神调和气血的）；有时候根据自己的感觉给予一些安抚性手法。如还有时间，就把腿上肝脾肾经（即小腿内侧黄金线）按一按，每次总共一个小时。   

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回去后过了几天来了，孩子说感觉好一些，追问就是人舒服些，睡觉感觉睡得深一些。 

第三次来时妈妈讲，上次按了回去洗澡时开心的唱了一会儿歌，已经二年多没看到她愉快的唱歌这种状态了，所以她决心一定要坚持带孩子来按摩调理。

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3月11日是年后第四次来，她在学校上第三节课时又开始头疼了，且越来越疼，老师通知家长接回就直接来了我店里。以往按的时候因怕疼，都是看平板转移注意力，她看她的，我按我的，这次我看她耐受度还可以没那么喊疼，让先别看，咱们聊会儿天。她说肚子好饿了，又给她热了一个玉米。   

她啃着玉米心情大好，然后我们边按边聊，沟通的非常好。 

首先谈到她具体是头哪里不舒服，仔细感觉一下？她仔细感受了说是眉心这儿。我说你试试把手放在这里爱护它，并对它说：“没事的，宝贝”。这叫“和气术”（宣宾老师的和气术，简单而神奇）。她说，这也行呀。我说你试试，结果似乎有用。我说那你以后在学校哪里不舒服了就用这个办法。 

接着，我和她分享我的体会（尽量不要教育她）。比如我能感觉有的顾客喜欢我，有的顾客不喜欢我，有的人说我行，有的人说我不行。但是我一想，不可能世上所有的人都喜欢我都满意我呀，我又不是刘德华。最后我想认真地做自己的事就行了，我才不管你满不满意我，免得影响我心情呢。   

然后，我了解一下她对父母的看法，让她表达内心的想法和意见。七七八八又交流了些各自的想法。 

这次按摩过程中，气氛轻松融洽，我的意图不刻意但很顺畅地完成了，问啥她就爽快的答啥，我感觉达到了一定的心理疏导的效果。妈妈发来反馈如下：

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后面我去惠州参加自医大会了，如愿见到了“罾事物语”的主编曾老师，感谢他积极普及中医，让我又扩充了自己的办法。讲起这个他也很开心，并建议我写个案例分享一下，我表示再等等，我希望看到长远点的效果再来分享。   

昨天孩子来，妈妈说她最近状态挺好的，这学期还没有完整上完4天以上的学，这次已经连着上了8天了。孩子自己跟我说，有时候有点感觉不舒服，就用你跟我讲的“和气术”。我听了真的太欣慰了！ 

这是16号的反馈：

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这次妈妈讲到她以前在学校总是上午10-11点容易不舒服。这时候是脾经当令在向心经运行的时候。我想，也许是大包到腋下极泉穴这里不通畅，难怪每次碰到这里，她超怕疼不让按。后续还是应想法疏通。

还有一个孩子也是焦虑倾向，可能比这个轻一些，经常做噩梦，上次来店按了一次，一个星期没有做噩梦，妈妈说等我回来还来按。

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我衷心期待着这二个孩子能够更深度、更久远的康复，因为这样的情况不仅给孩子自身成长带来很大困扰，也让家人忧心忡忡。    

我也从这二个例子更真切地体会到，身心是可以互相影响的，调整身体的平衡就可以改变人的状态。从中医的经络脏腑学说里，是可以找到改善心理疾病的钥匙的！如果将中医调理和良好的心理疏导相结合，应该会更加事半功倍，为更多受心理疾病困扰的人带来希望。

梅新月于湖北松滋市2025年3月26日

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